在卵石壳供卵做代怀试管供卵中，多囊卵巢做试管代生的一个周期通常需要多长时间？

　　如果你想要一个健康聪明的孩子，那么很多女性都会第一时间进行备孕。每个育龄妇女都希望将来有一个聪明健康的孩子，而先天性因素很可能会影响到未来孩子的健康。因此，从准备怀孕的那一刻起，准妈妈就必须有意识地为养育一个健康的孩子做储备。要做的第一步是女性要系统地培养自己的优质卵细胞做试管代生的一个周期通常需要多长时间？如何培养优质的卵细胞呢？让我们一起了解一下吧。

　　1. 在合适的年龄怀孕。在卵子的长期发育过程中，可能会受到各种内部和外部因素的影响。当受孕的卵子在减数分裂过程中出现染色体不分离时，就会产生染色体数目或结构异常，导致产生有先天性缺陷的孩子。孕妇年龄越大，卵子越老，健康风险越大，先天性畸形的概率越高。专家分析。根据女性的生理特点，最佳生育年龄是24-29岁，从30岁开始生育曲线呈下降趋势，40岁以后则明显下降。所以在卵石壳供卵做代怀试管供卵中，多囊卵巢，就女性而言，年龄是影响生育的关键因素。2. 避免人工流产。专家分析：人工流产容易造成子宫内膜的损伤，使受精卵难以 "生根"。 香烟中含有的毒素可以直接破坏卵巢中的卵子，它对生育能力绝对有杀伤力，不可小觑。你能产生的卵子数量是固定的，被破坏的卵子越多，你怀孕和生孩子的机会就越少。吸烟的妇女一般比不吸烟的妇女早两年进入绝经期，这意味着尼古丁会缩短你的生育期。经常熬夜会降低你的免疫系统，影响你的荷尔蒙分泌和卵子质量。 4、远离环境污染。有害的生活和工作环境会对受孕产生影响。专家分析：现代人在生活和工作中经常接触化学物质、铅、麻醉剂或X射线等化学污染、物理辐射和饮食污染，人的生殖功能会受到一定损害。5、适当的运动。适当的运动可以帮助女性提高身体素质，保证卵子的质量。专家分析。对于任何计划怀孕的女性来说，在怀孕前都应该进行一段时间的常规锻炼。如在计划怀孕前3个月，做适当的、合理的运动或相关的体育锻炼，提高各人的身体素质，为怀孕打好基础。6. 深度焦虑会导致你停止排卵。试管医生普遍认为，这种情况的出现是因为人体的脑垂体控制着人体对焦虑的化学反应和人体性激素的分泌，如果前者受到刺激而失控，就会影响后者产生作用。专家分析。受孕是一个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内的荷尔蒙只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果压力过大，总是处于紧张和焦虑的状态，大脑皮层就不能正常分泌激素，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。